persoonlijke effectiviteit

Wat is het?

Een interactieve training waarin deelnemers de eigen balans opmaken. Zij krijgen inzicht in de manier waarop zij omgaan met hun tijd en energie en zij krijgen inzicht in de manier waarop ze eventuele disbalans kunnen veranderen.

Propositie

Een goede balans hebben en houden begint bij bewustwording. Tevens is het nodig dat deelnemers weten wat zij kunnen doen om een goede balans te creeëren.

Doelgroep

De training is bedoeld voor medewerkers en/of managers die werkdruk ervaren. Het verdient de voorkeur medewerkers en managers aan aparte trainingen te laten deelnemen. Dit omdat in de training voor managers ook aandacht is voor het herkennen van stresssignalen bij medewerkers.

Doel/resultaat

Het doel van de training is het verbeteren van de balans van deelnemers. Aan het einde van deze training hebben deelnemers een plan van aanpak gemaakt voor het verbeteren van hun eigen balans.

Inhoud/samenstelling

In deze training wordt aandacht gegeven aan de fysiologische achtergrond van stress, WEB-model (werkstressoren en energiebronnen), belasting-belastbaarheid model en coping-stijlen. Ook komen de cirkels van betrokkenheid, invloed en commitment van Covey aan de orde. Tevens gaan deelnemers zelf aan de slag met hun huidige en gewenste balans.

Specifieke methodiek

Deze training vraagt een actieve inbreng van de deelnemers. Er wordt door de deelnemers en de trainers veel feedback gegeven. Deze feedback kunnen de deelnemers verwerken in hun plan van aanpak.

Bijzonderheden

de doelstelling en het programma van de training worden altijd doorgesproken met de opdrachtgever en aangepast waar wenselijk.

Doorlooptijd

De training beslaat 1 dag.